Spüre die Natur.
Entdecke dich selbst.
Sinneswanderungen, Barfusswanderungen und entwicklungsorientiertes Klettern. Für alle, die Ruhe suchen und über sich hinauswachsen möchten.
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21. Juni 2026
Rundwanderung Tanzboden
Sinneswanderung
Eine Wanderung für alle Sinne mit der Möglichkeit, einzelne Abschnitte barfuss zu gehen und dabei die Natur und sich selbst ganz direkt zu spüren.
Tanzboden (1438 m.ü.M)
4h 30min
T1
CHF 95.00
8. August 2026
Rundwanderung Atzmännig
Barfusswanderung
Eine Wanderung, die dich Schritt für Schritt raus aus dem Kopf und rein ins direkte Erleben führt. Barfuss über Wiesen, durch Wald und auf weichen Erdwegen.
Schwammegg (1282 m.ü.M)
4h
T1
CHF 95.00
15. August 2026
Durch Europas höchsten Arvenwald
Sinneswanderung
Eingebettet in eine stille Naturkulisse nehmen wir hier bewusst das Tempo raus, aktivieren alle Sinne und kommen wieder ganz im Moment an. Eine Einladung, durchzuatmen und dir eine echte Auszeit zu schenken.
God Tamangur (2152 m.ü.M)
4h
T2
CHF 95.00
Zwischen Waldboden und Kletterwand: Das bin ich, Sarah
Ich bin Kletterin, Naturverbundene und Wegbegleiterin. Ob wir beim Barfusswandern in der Gruppe die Natur neu entdecken oder beim entwicklungsorientierten Klettern in der Halle an deinem Selbstvertrauen arbeiten: Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen du dich selbst spüren kannst. Ich unterstütze dich dabei, Herausforderungen als Kraftquelle zu nutzen und Schritt für Schritt – am Boden oder an der Wand – wieder bei dir selbst anzukommen.
Meine Angebote
Wandern
Eine Einladung, die Natur mit allen Sinnen bewusst wahrzunehmen. Auf Wanderungen im T1- bis T3-Gelände schärfen wir das Hören, Riechen, Fühlen und Sehen.
Nicht der Gipfel zählt, sondern der bewusste Moment. Der gemeinsame Weg schenkt Ruhe, Klarheit und stärkt die Verbindung zu dir selbst.
Klettern
Mehr als Sport – eine Reise zu dir selbst. Klettern spricht Körper, Geist und Emotionen gleichermassen an und schafft Raum für Mut, Vertrauen und Selbstermächtigung.
Ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Ü60 – jede Herausforderung an der Wand lädt ein, Grenzen zu verschieben und im Flow innere Ruhe zu finden.
Erlebnisberichte meiner Kunden
Gut zu wissen: Häufige Fragen
Muss ich sportlich sein, um teilnehmen zu können?
Nein. Die Angebote sind so gestaltet, dass Menschen mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen teilnehmen können. Es geht nicht um Leistung oder Tempo, sondern darum, sich zu bewegen, die Natur zu erleben und neue Erfahrungen zu sammeln. Jede Person geht ihren eigenen Rhythmus.
Was ist eine Sinneswanderung?
Bei einer Sinneswanderung geht es darum, die Natur wieder bewusst mit allen Sinnen wahrzunehmen. Durch kleine Übungen und Impulse wird der Blick für Details geschärft: Geräusche im Wald, verschiedene Untergründe unter den Füssen oder die Wirkung der Umgebung auf den eigenen Körper. Oft entsteht dabei ein Gefühl von Ruhe, Klarheit und neuer Energie.
Was macht diese Erlebnisse so besonders?
Die Kombination aus Natur, Bewegung und bewusster Wahrnehmung schafft einen Raum, in dem du dich selbst neu erleben kannst. Beim Barfusswandern, auf einer Sinneswanderung oder beim Klettern geht es nicht nur um die Aktivität selbst, sondern auch darum, wieder mehr Verbindung zur Natur und zum eigenen Körper zu spüren. Viele Menschen entdecken dabei neue Seiten an sich und nehmen gestärkt neue Impulse mit in ihren Alltag.
Ich habe Höhenangst – ist Klettern trotzdem möglich?
Gerade Menschen mit Höhenangst machen beim Klettern oft besonders wertvolle Erfahrungen. In einem sicheren Rahmen kannst du Schritt für Schritt neue Höhen erreichen und Vertrauen in dich selbst aufbauen. Du bestimmst jederzeit dein Tempo und entscheidest selbst, wie weit du gehen möchtest.
Was, wenn ich unsicher bin, ob das das Richtige für mich ist?
Unsicherheit ist oft ein Zeichen dafür, dass etwas in Bewegung kommen möchte. Du musst nicht alles wissen oder können. Es reicht, wenn du neugierig bist und bereit, dich auf etwas Neues einzulassen.