
Hallo und herzlich willkommen🙂
Ich bin Sarah Schwegler, eine leidenschaftliche Naturliebhaberin mit einem Herz für authentisches Leben und persönliche Entwicklung. Mein Leben ist geprägt von der Freude, draußen zu sein – sei es beim Klettern an steilen Felsen, beim Wandern durch atemberaubende Landschaften oder beim Staunen über die kleinen Wunder der Natur. Mit jeder Herausforderung, die ich in der Natur meistere, wachse ich auch als Mensch.
Vor über 10 Jahren hat mich meine Höhenangst zum Klettersport geführt. Mein Traum war es, die Berge zu erklimmen, doch die Realität sah anders aus – schon der Gedanke an einen Abstieg liess meine Knie weich werden. Der Entschluss, mich mit dem Klettern Schritt für Schritt an die Höhe zu gewöhnen, wurde der Anfang einer Reise zu mir selbst. Heute kann ich nicht behaupten, komplett frei von Höhenangst zu sein, aber ich habe gelernt, mit ihr umzugehen. Sie macht mich achtsam, schärft meinen Sinn für schwierige Situationen und erinnert mich daran, immer wieder innezuhalten und mich selbst zu reflektieren. Besonders stolz macht es mich, wenn ich eine Route wiederhole und spüre, wie viel leichter alles geworden ist.
Diese Erfahrungen prägen nicht nur mein Leben, sondern auch meine Vision: Ich möchte Menschen, die finanziell benachteiligt sind, die Möglichkeit geben, den Klettersport und die Kraft der Natur zu erleben – unterstützt durch Stiftungen. Dabei geht es um mehr als nur Sport. Ich möchte Menschen zeigen, dass Bewegung, frische Luft und Entdeckerdrang eine Medizin sein kann, die jeder sich selbst schenkt. Es ist oft einfacher, als wir denken, etwas Gutes für uns selbst zu tun.
Mit Empathie und einem klaren Blick für das Wesentliche möchte ich Wege eröffnen, die nicht nur machbar, sondern auch erfüllend sind – wie eine gut gesicherte Kletterroute, die Schritt für Schritt nach oben führt.
Wissenserweiterung:
2024-2025
Ausbildung zur Wanderleiterin
Bündner Wanderwege
2024
Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation
Rolf Bänteli
Sport und Handicap Assistenzausbildung
Plus Sport
Ausbildungsverantwortliche Kletterinstruktoren Lintharena
VSBK
2023
Therapeutisches Klettern in Psychotherapie und Pädagogik
Institut für therapeutisches klettern
Psychosomatische Kurse
Biomedica
2022
VSBK Kletterinstruktorin
Lintharena Glarus
2019-2020
Erlebnispädagogin
Zwerger und Raab
2019
J & S Kletterleiterin
Jugend und Sport (Sportförderungsprogramm des Bundes)
2018-2019
Sensitive Mediale Ausbildung
AMA Coaching Concepts
2015
10-tägige Vipassana Meditation
Dhamma Sumeru
2012-2013
Handelsdiplom
HSO Wirtschafts und Informatikschule
2007-2010
Lehre Tiermedizinische Praxisassistentin
Juventus Schule
